料理

プロテインおから蒸しパンの作り方

最近ゆるく筋トレをしていて、どうせなら食べるものにも気を使いたいと思いプロテインおから蒸しパンを作り始めた。お食事はもちろん間食にもおすすめ。 材料 ・おからパウダー 10g (大さじ1は約7g、小さじ1は約3gなので、測るのがめんどうであれば大さじ1…