2020-01-04から1日間の記事一覧

プロテインおから蒸しパンの作り方

最近ゆるく筋トレをしていて、どうせなら食べるものにも気を使いたいと思いプロテインおから蒸しパンを作り始めた。お食事はもちろん間食にもおすすめ。 材料 ・おからパウダー 10g (大さじ1は約7g、小さじ1は約3gなので、測るのがめんどうであれば大さじ1…