不平不満や、批判、グチしか出てこないようなダメなメンタルのときがある。 そういうときは何をやってもうまくいかないし、 誰かの何気ない一言に対しても(悪意の有無に関わらず) ネガティブフィルターをかけてしまうので、自己嫌悪のスパイラルに陥ってしま…